Posts tagged with "yinyogapose"



Yin Yoga · 03. June 2016
Diese entspannende Yogapose kann mehr Länge und Offenheit in Nacken- und Schulterpartie, Rücken- und Lenden sowie Beinrückseite bringen, vorausgesetzt Janu Sirsasana wird mit einer Intention der Weichheit eingenommen. Diese Pose hilft auch mehr Flexibilität in die Hüftregion zu bringen, das Hüftgelenk wird stimuliert. Diese Öffnung nährt weiter den Gallenblasenmeridian entlang der äusseren linken Hüfte. Die Streckung des rechten Beins betont den Balsenmeridian. Auf der Ebene der...